食宅便メールマガジン　2020年1月31日号

「冬のお楽しみセット」販売中！

来週2月4日は、暦の上では春を迎える立春。

その前の2週間は、陽気が変わりやすく、体調も揺らぎやすいので不調を感じる人も多いと言われています。世間を賑わせているウイルスも心配ですね。免疫力を高めるには、いろいろな方法がありますが、まずは、体の温度を高めることが基本と言われています。

運動を適度に取り入れることはもちろん、食事をとると体は熱を発してくれるので、体に備わった力を使ってあげるのが簡単ですね！新年会など集まりごとの多かった1月は、知らず知らずのうちにペースも乱れてしまっていることも多いので、ここで1度、食生活を見直して整えていきましょう。

「冬のお楽しみセット」の内容は

1. 海鮮焼きそば

2. ハンバーグカレー
3. 塩ちゃんこ
4. 鶏肉のレモンペッパー焼き
5. 鰆（サワラ）の白味噌焼き
6. ビッグ海老フライ
7. 豚肉のチゲ煮

の7食。

あんかけ、ちゃんこ、チゲ煮など冬らしいポカポカメニューを揃えました。

おまかせコース2月の献立はこちら

季節の歳時記

立春の前日2月3日は、節分です。みなさん、ご自宅では豆まきをしますか？豆まきは、「まめ＝魔目」、鬼の目に豆を投げつけることで「魔（を）滅（する）」という解釈もできるそうですよ。近年では、恵方巻きもだいぶ定着していますね。恵方巻きは、7種の具が七福神を表し、それを海苔で包むことで、福を巻き込み無病息災・商売繁盛を願うという説もあるそうです。

恵方（吉の方角）を向き、だまって一気に食べるというルールが有名ですが、これは幸運がその方角から巻き寿司の中を通り、食べた人の体の中に入ると言われていて、途中でしゃべると入ってきた運気が逃げてしまうと言われているから。つい笑ってしまいそうになるんですよね。ちなみに今年の恵方は「西南西」です。

「おこのみセレクトコース」のラインナップが新しくなりました！

「おこのみセレクトコース」のメニューリニューアルのお知らせです。皆さまからご要望の多かった「ピザチキン」「和風ハンバーグ」「帆立のチャウダー」など、これまではなかった10種のメニューをお選びいただけるようになりました。今の季節にぴったりな「おでん」も追加されています。ぜひご確認ください。

1人分の料理をするのが面倒で、、というお声を最近よく伺います。上にあげた「おでん」なんて、まさにそうですよね。そんなときは、ぜひ食宅便をご活用くださいね。